X 22bet

Dicas para apostas desportivas

Enrico NazaréAutor da publicação: Enrico Nazaré

Muitos apostadores brasileiros têm se deixado levar pela crescente popularidade das apostas em esportes no país e têm arriscado dinheiro nesse tipo de jogo. O que não é nenhum problema quando se entende os riscos e a responsabilidade de fazer apostas online em uma modalidade tão volátil como é o futebol.

Poderíamos citar diversos exemplos de partidas que sofreram reviravoltas inesperadas na história ou jogos que foram completamente o oposto do que se previa. Quem não se lembra do amargo 7 a 1 sofrido pelo Brasil na Copa do Mundo de 2014, por exemplo?

Isso significa que o segredo das apostas esportivas é estar preparado para não vencer sempre. Mesmo quando todos os prognósticos apontam para a vitória de determinado time, o inesperado sempre pode acontecer.

Por essa razão, o segredo do sucesso nessa atividade se divide em dois pontos que todo apostador deve ter:

  • Gestão emocional
  • Gestão financeira
Click to expand

Gestão emocional: quando o apostador sabe perder

Apostar dinheiro é uma das práticas mais comuns no Brasil. Vide a Loteria da Caixa Econômica Federal, em que milhões de brasileiros jogam diariamente em busca de enriquecimento rápido. O que, como se sabe, dificilmente acontece.

As apostas esportivas, no entanto, são diferentes. Em muitos casos, os apostadores são torcedores e fãs de esportes que nem sempre estão focados em enriquecerem. Querem, na maioria das vezes, divertir-se ao tentar adivinhar os resultados de jogos, lutas ou corridas.

Contudo existe uma parcela de apostadores esportivos que visa o enriquecimento. Como dissemos acima, no entanto, isso pode nem sempre ser fácil, pois os esportes costumam ser imprevisíveis.

Portanto, se o desejo é mesmo ganhar dinheiro com apostas online, é preciso ter um psicológico forte. É a chamada gestão emocional. É saber por que está apostando e, acima de tudo, saber que na maior parte das vezes irá perder dinheiro. As derrotas fazem parte do processo e devem servir sempre de aprendizado.

Um apostador com emocional sob controle normalmente tem também um perfil:

  • Analítico
  • Persistente
  • Humilde
  • Disciplinado

Gestão financeira: quando o apostador sabe a hora de parar

A gestão emocional está atrelada à gestão financeira. No universo das apostas esportivas, os apostadores precisam ter o que se chama gestão de banca. A banca é o valor que o jogador tem a seu dispor para fazer seus palpites nos sites. Ou seja: quebrar a banca nunca é bom.

Uma gestão emocional sólida ajuda na hora de controlar a banca. É importante saber o quanto investir em cada evento esportivo, respeitando uma estratégia e um planejamento. O futebol não é uma ciência, mas a matemática é, e ela deve ser respeitada.

Por essa razão, passa pela gestão financeira também saber quando não apostar. Apostadores iniciantes tendem a fazer palpites todos os dias, mesmo sem identificar boas oportunidades para tal. Ou seguem perdendo dinheiro, em uma bola de neve, tentando recuperar o que perderam em apostas prévias.

Nesse sentido, todo apostador com gestão emocional deve definir:

  • Uma banca de apostas mínima
  • Uma estratégia do quanto investir em cada evento
  • Um limite de perdas, para parar quando as perdas estiverem muito elevadas

Algo que muito se diz entre os apostadores profissionais é que não adianta ter uma banca de R$100 ou de R$5.000. Se o apostador não gere bem o dinheiro, as chances de perder tudo são as mesmas nos dois casos.

Conforme as apostas online forem legalizadas no Brasil nos próximos anos, essa atividade vai se popularizar ainda mais no país. E o brasileiro é apaixonado tanto por esportes quanto por apostas, o que pode ser perigoso.

Desde já aconselhamos bastante prudência ao apostar online. É imprescindível ter responsabilidade e a maturidade de saber se apostar é ou não para você. Esse é o movimento número 1 da gestão emocional e financeira, o que pode poupá-lo de algumas situações complicadas no futuro.

Dicas para apostas desportivas

Um erro comum de quem se está a iniciar é seguir a publicidade enganosa de sites com métodos para aproveitar os bónus das casas de apostas.

Não se iluda! Não irá ganhar 3.000€ num mês. Se decidir seguir este método para aumentar a sua banca, faça-o de forma informada estando ciente das vantagens e desvantagens inerentes a este método.

Informe-se sobre este assunto lendo também este artigo, e siga a opinião dos utilizadores da comunidade em relação aos diferentes bónus disponíveis: ler artigo.

A maioria das casas de apostas oferece um bónus de boas vindas. Inscreva-se numa destas casas (casas com bónus de depósito e casas com primeira aposta gratuíta) para ter acesso ao bónus máximo de boas vindas.

Aconselho-o a escolher uma casa que lhe ofereça uma Free-Bet de boas vindas. Assim poderá fazer a primeira aposta sem o risco de perder dinheiro.

A Betfair, por exemplo, permite-lhe apostar sem o risco de perder o dinheiro da sua primeira aposta. Quer decida começar por aumentar a sua banca tentando escolher apostas ganhadoras, ou seguir o método de aproveitar os bónus, irá precisar sempre de ter uma conta na Betfair, que é onde também eu faço as minhas apostas.

Na Betfair conseguimos obter melhores prémios porque as odds são formadas pelos apostadores que apostam entre si forçando assim um prémio mais alto. Adicionalmente, somente nas bolsas de apostas (como a Betfair e a Betdaq) podemos fazer trading que é a área onde me especializei.

Já carregou a sua carteira na casa de apostas? Vamos então tentar aumenta-la fazendo apostas.

Como acertar (quase) sempre nas suas apostas.

Antes de começar a apostar veja exemplos de como um profissional escolhe as suas apostas e comprove você mesmo a rentabilidade que é possível atingir escolhendo criteriosamente as apostas com valor.

Acompanhe o jogo em directo com o Paulo Rebelo e coloque as suas questões.

Se já abriu uma conta na Betfair terá a oportunidade de acompanhar vários jogos em directo com o Paulo Rebelo. O Paulo Rebelo irá fazer a análise do jogo e dar as dicas para apostar com valor. Terá a oportunidade de colocar questões as suas questões directamente ao Paulo Rebelo.

Enquanto não chega o próximo prognóstico do Paulo Rebelo, escolha uma táctica de valor e experimente.

Diferentes pessoas dão-se melhor com diferentes tácticas. Terá que descobrir qual aquela que se lhe apresenta mais lucrativa para o seu perfil de apostador.

Experimente começar por adivinhar se a partida vai ter mais ou menos 2,5 golos?

Veja exemplos neste vídeo.

Porque não tenta tirar partido da informação que disponibilizamos na nossa "Análise classificativa na condição visitado/visitante" e com ela encontrar apostas de valor?

Se quer discutir a sua aposta, escutar sugestões ou espreitar o que os outros utilizadores estão a apostar passe pelo nosso fórum: ver tópicos.

Opte por ver alguns vídeos de trading ao vivo feitos pelo nosso amigo Hugo Gomes. Veja aqui os vídeos (Vídeo Diário de Hugo Gomes).

Caso opte por fazer crescer a sua banca inicial sem risco siga estes conselhos: ver tópico do Método Bónus Sem Risco.

Dicas para apostas desportivas

Pois é. Nas apostas como nos comentários dos blogs. Há quem se fundamente nos números e quem nem leia os rc.
Nota: geralmente esses estudos concluem que é mais importante o valor dos salários do que dos gastos em contratações, porque com salários altos garante jogadores de qualidade garantida e/ou manténs os teus de top enquanto uma contratação alta não tem uma correlação positiva tão elevada com a posição da equipa na tabela no final. Geralmente é admitido que 5% podem falar devido ao acaso (explicação grosseira).

É verdade, e hoje mesmo escrevi isso:

O nível dos salários é o que mais determina o campeão esse ano.

Mais do que o valor do plantel, montante gasto em transferencias, etc

Outra dica, por norma o valor dos salários está indexado ao valor do jogador até aos 27/28 anos, até o passe desvalorizar.

Se o Samaris custou 10M€, é natural que ganhe 10M€ "brutos" num contrato de 5 anos.
Se o Imbula custou 20M€ é natural que ganhe 20M€ "brutos" num contrato de 5 anos.

Até no caso do Cristiano Ronaldo, já com 29/30 anos.
Se o Ronaldo fosse transferido por 120M€ é natural que ganhasse 120M€ num contrato de 4 ou 5 anos (24M€ a 30M€/Ano)

Markovic custou 25M€ ao Liverpool, assinou por 5 épocas, e ganha 2,5M€/Ano limpos, ou seja, 5M€/Ano "brutos". 25M€ em 5 anos.

Por norma esse é o "padrão" do mercado.
As variações dependem da força negocial das 3 partes: clube comprador, clube vendedor, empresário + jogador
Apesar do "padrão" do mercado, como tal é natural que existam jogadores a ganhar abaixo do valor do passe, em contratos de 5 anos, como é natural que existam jogadores a ganhar acima do valor do passe em contratos de 5 anos.

Por exemplo com Coentrão o Benfica teve maior força negocial, exigiu os 30M€, e o Coentrão foi ganhar 20M€ (4M€/Ano5).
Quem cede mais? Clube vendedor ou Jogador? Ou clube comprador que abre os cordões à bolsa a ambos?
Depende da força negocial das partes :)

Por norma o Benfica paga acima do "padrão de mercado". 175M€ investidos em jogadores e custos salariais a rondar os 60M€. (Equivale a 3 anos de contrato, embora assine por 4 ou 5 anos)

O Porto paga ainda mais acima do "padrão" normal do mercado. +-140M€ investidos e custos salariais de +-70M€. Mesmo se tivessem contratado todos os emprestados (Tello, Casemiro, Oliver) o valor investido teria aumentado para 180M€ o que equivaleria a 2,5 anos de contrato, em vez do equivalente a 2 anos de contrato actuais.

Benfica e Porto apenas conseguem ALAVANCAR os salários devido às mais-valias realizadas com a venda de jogadores
Sem essa estratégia teriam de pagar 35M€ a 40M€ em salários anuais, para sobrar dinheiro para juros + algumas aquisições :))

Então na prática é assim, quando o Benfica compra um ponta de lança por 10 milhões a gente já sabe que é para gastar 20 se não o vender antes :) Assim é mais facil de fazer as contas!

PS: Como é óbvio na negociação com os jogadores da formação a negociação é diferente.

Não pude comentar em tempo útil o post anterior.
Eagle esses valores são sempre aumentados em renovações. Ou seja confirmam as conclusões dos estudos pois certamente renovasse com quem dá rendimento e isso faz aumentar os salários pagos. Relativamente às contratações, os estudos que conheço geralmente utilizam amostras da liga inglesa onde existem imensos exemplos de contratações por valores acima do mercado que não resultam. Já agora. A notícia do mitrovic começa s confirmar a minha interpretação da entrevista do lfv não? E. 1) Consegues imaginar a revolta que seria se os jogadores fantásticos da formação, que agora deram mostras que o jj sempre esteve certo em não apostar neles, não tivessem hipótese de mostrar o que (ainda não) jogam? 2) embora não concorde com a conclusão que o Benfica reduziu o investimento (ainda falta 1 mês) concordo plenamente com a crítica que colocou hoje, então se não é para apostar na formação e para reduzir investimentos país trocar de treinador?

Excelente, divertido e informativo. Tiro o chapéu caro Redmoon : )

Diz la, aqui para nós que ninguem nos ouve: Quanto é que estas de perca? :)

Excelente subscrevo na integra o teu comentário e também isso que venho defendendo faz tempo

PS. olhando apenas para a parte das apostas, ao dia de hoje de forma 100% legal já não dá para apostar em Portugal, só com umas artimanhas de moradas e VPN pelo meio tal é possivel, mas se algum dia voltar a ser legal pode ser que tenhas ajudado alguns apostadores ehehe

É hora de emigrar que os ganhos agora ja pagam a viagem ate aqui :)

Post espetacular. até o estragares com a última frase! :)

Apenas e só por um motivo. Ainda que o Benfica gaste rios de dinheiro com reforços, isso por si só não nos daria o Tri.
Exemplo disso foram os corruptos no ano passado.

Ninguel falou em "garante". Falou se em probabilidades de algo acontecer baseado no que ja se sabe e ja se estudou anteriormente

Certo. Mas ainda que o Benfica gaste rios de dinheiro com reforços, e com isso aumentar a probabilidade de conseguirmos o Tri, segundo a casa de apostas, isso não quer dizer que tal seja verdade (como tu tão bem explicaste). Isto porque eles sabem do real valor do plantel e do treinador do Glorioso! ;)

só para dizer que gostei!, nem concordo nem discordo. gostei de que tenhas passado a informação! "gradecido"

Não costumo comentar mas achei esse artigo/post interessante, tanto pela analogia com o nosso clube.

Já apostei e não perdi mas também não ganhei e em 1/2 dúzia de apostas parei porque sabia que se continuasse a probabilidade seria abaixo dos 50% e sendo inteligente e pouco "romântico" desistir. As casas das apostas existem para ganhar/"roubar" dinheiro aos viciados ou "românticos".

Quanto ao nosso Benfica. Do que conheço do LFV tenho a percepção que "Ele Não Está Assim Tão Interessado" no Tri (analogia com um filme). e porque? Porque já ganhou dois seguidos e sabe que se perder este a malta vai levar na boa, pois já não estávamos habituados a ganhar 2 seguidos há décadas.

Então vejamos: 1º Saída do JJ foi claramente para cortar no ordenado e ter um treinador low profile e que não exige grandes jogadores, pois o nosso presidente tem vindo a dizer que temos de apostar nos putos e poupar.
2º Maxi Pereira. é um caso diferente mas acho que podia ter sido feito um pouco mais
3ª Lima. Do ponto de vista financeiro foi um grande negócio mas no plano desportivo foi muito mau, pois o Lima e Jonas entendiam a mim maravilhas e era uma garantia na frente do ataque.
4º Os reforços. Temos visto os nossos adversários directos com abordagem agressiva ao mercado e a fazerem grandes contratações enquanto que o Benfica apenas comprou jovens e sem garantia de qualidade a curto prazo.
Até final do Mês deverá sair o Gaitan e não vejo Benfica a ir buscar um jogador com qualidade próxima dele.

Resumindo: podemos ter um onze com alguma qualidade para campeonato e lutar com o Porto mas claramente partiremos em desvantagem. Quanto a Liga dos Campeões se passarmos a primeira fase será um feito.

Incrível como a esta a hora as odds para o próximo campeão na bwin sejam Porto: 2,10 Benfica: 2,40 e Sporting 6,5.
Como é que os srs da bwin não vêm que o super plantel do sporting é financeiramente superior ao do Benfica é coisa que não percebo.
Verdade seja dita, a mesma casa de apostas, para o jogo de domingo, dá vantagem aos lagartos (2,6 vs 2,9).
A minha questão é: O que adianta vir para constatar que o plantel é teoricamente mais fraco? Ajuda o Benfica? Não me parece. servirá apenas para se poder dizer "Eu bem tinha dito. "

Um apostador nao romantico nesta altura percebe que a casa de apostas atribui ao Benfica 41% de vencer e ao SCP apenas 15% e ao Porto 47%.

A odd do Sporting esta baixissima pq a casa de apostas se baseia em estatisticas e pouco em romantismo.

Mas para mim, onde esta a aposta de valor num apostador nao romantico é em apostar contra o Benfica.

Nas atuais condicoes o Benfica nao ganha 4.1 campeonatos em 10.

Se mesmo com planteis ao nivel do fCp e melhores so ganhou metade, esta tudo dito.

Exercício físico. Não sabe o que comer antes e após o treino? Estas dicas podem ajudar

Exercício físico. Não sabe o que comer antes e após o treino? Estas dicas podem ajudar

Exercício físico. Não sabe o que comer antes e após o treino? Estas dicas podem ajudar

elements in tags which will then make them visible to IE9. >

Há coisas que todos temos como certas, especialmente no que toca a um estilo de vida saudável. Que certos alimentos são para evitar, que devemos dormir, pelo menos, sete horas por noite, e que o exercício físico é algo que não deve ser posto de lado. Mas também é certo que muita gente ainda tem dúvidas sobre o que deve, realmente, comer no pré e pós-treino.

Antes de mais, importa dizer que a prática de exercício físico serve não só para emagrecer e ganhar força, como também para nos manter ativos e saudáveis, tanto a nível físico como mental. Pode e deve ser realizado em qualquer fase da vida, ainda que, em alguns casos, deva ser feito com o acompanhamento devido.

Começou a mexer-se depois do confinamento? Temos 16 dicas para retomar o exercício físico

Depois de já lhe termos dado dicas para retomar o exercício físico de forma saudável, decidimos aprofundar um tópico que ainda gera muitas dúvidas, principalmente entre quem começa a treinar: o que é que devo, exatamente, comer no pré e pós-treino?

Se é daquelas pessoas que só agora começou a treinar, e nunca tinha pensado nisto, importa explicar que não basta treinar bem para conseguir obter resultados. A forma como nos alimentamos também é crucial para atingir determinados objetivos e, por isso, há que saber exatamente o que comer nestas duas fases.

Segundo a nutricionista Ana Bravo, há dois aspetos fundamentais que devemos ter em consideração quando pensamos no que vamos comer no pré e pós-treino:

  1. O que é que o corpo necessita para que o esforço físico possa ser desenvolvido no máximo de capacidades?
  2. 0 que é que o corpo necessita para recuperar a 100% de uma "agressão" como o esforço de uma prova competitiva?

"A correta nutrição no momento pré-treino condiciona o impacto que esse exercício vai ter em nós. Convém lembrar que todo os dias contam e para quem treina duas a três vezes por semana, não basta cumprir estes preceitos nas horas ou na véspera de um treino e esquecer tudo o resto da semana. O corpo vai-se construindo e reabilitando a todo o momento, e por isso, todos os momentos contam", começa por explicar a nutricionista à MAGG

Neste sentido, tanto o que vai comer no pré como no pós-treino deve ter hidratos de carbono e proteína, "preferencialmente adaptadas em proporção à constituição física de cada um e ao esforço que vai ser exigido ao organismo".

Além disso, apostar na hidratação do organismo também é essencial. "A hidratação é uma parte fundamental para que o exercício corra bem. Hidratar apenas durante o exercício físico não é suficiente e pode-se mesmo correr o risco de hidratar em demasia, o que pode provocar situações adversas como vontade de urinar durante a prova, cansaço e dor de cabeça, vómitos, confusão e desorientação por excesso de líquidos", acrescenta a nutricionista.

4 receitas de petiscos vegetarianos deliciosos (e saudáveis) ideais para fazer este fim de semana

Quanto às refeições pré e pós-treino, Ana Bravo esclarece que a "base de partida a ter em conta pode ser as 50 gramas de hidratos (para Pilates por exemplo) e as 20 gramas de proteína, se bem que nos hidratos podemos esticar até às 100 gramas sem qualquer problema, no caso de irmos fazer treinos funcionais ou outros mais específicos, não adiantando de muito, por outro lado, estar a ingerir mais proteína." Relativamente à hidratação as soluções mais equilibradas são a água — cerca de meio litro — ou bebidas desportivas.

Para quem não sabe o que comer no pré e pós-treino, Ana Bravo deixa ainda as seguintes sugestões:

— 3 iogurtes naturais ou de aromas, com 30 gramas aveia;

— 200 gramas de queijo quark com um banana de 150 gramas

— 250 mililitros de leite magro (ou bebida vegetal sem açúcar) ou 2 iogurtes sólidos e um pão de mistura de 75 gramas com uma fatia fina de queijo, de preferência magro e 10 gramas de doce ou 7 colheres de sopa de cereais e uma mão de frutos secos ou 30 gramas de aveia e uma peça de fruta de aproximadamente 160 gramas;

— Água e uma peça de fruta e 625ml de leite magro (ou bebida vegetal sem açúcar) ou Água e uma peça de fruta e um batido de 375 mililitros de leite magro (ou bebida vegetal sem açúcar) com 30 gramas de aveia

O planeamento alimentar é fundamental na véspera do treino

O planeamento alimentar é fundamental na véspera do treino

A nutricionista faz questão de afirmar que a última refeição do dia é de extrema importância para quem treina de manhã cedo.

"Provavelmente não vai acordar o tempo suficiente antes de treinar para que a refeição pré-treino tenha tempo de reabastecer os músculos, pelo que essa refeição de 60 a 90 minutos antes do treino vai servir mais para manter a musculatura abastecida de fonte energética durante o treino", esclarece.

Deste modo, a última refeição da véspera deve ser uma refeição um pouco mais reforçada em hidratos de carbono.

Principais questões

+
✅ Vamos então tentar aumenta-la fazendo apostas.


Publicar comentário
Interessante
12-07-2021
Prognósticos de apostas esportivas
Prognósticos de apostas esportivas

Nossas análises e sugestões de apostas são preparadas por analistas profissionais que publicam as melhores sugestões de apostas disponíveis...

25-05-2021
Caixa Loterias: Passo a passo para apostar online no aplicativo
Caixa Loterias: Passo a passo para apostar online no aplicativo

Por conta da pandemia, que ocorre desde o ano passado, as apostas online no app Caixa Loterias tem tido cada vez mais procura entre os apostadores...

19-04-2021
Nossa Aposta
Nossa Aposta

A Nossa Aposta e um site de Apostas Desportivas e Casino online pertencente a um conhecido grupo de comunicação nacional, a Cofina...

19-09-2021
Spanish Sentences Vol.5 : English & Spanish
Spanish Sentences Vol.5 : English & Spanish

Volume 5 of ‘Spanish Sentences’ contains a series of articles and accompanying sentences...

15-09-2021
Dicas grátis de apostas esportivas
Dicas grátis de apostas esportivas

É muito fácil encontrar sites com dicas grátis de apostas esportivas, mas encontrar um site desse tipo é apenas um lado da moeda...

15-04-2021
Top 10 melhores sites para assistir futebol
Top 10 melhores sites para assistir futebol

Está querendo assistir futebol online grátis? Esse post era o que você procurava...